Listas de assuntos: Por que os fazemos?

“Retorne a unidade flash!”,” Inscreva -se para um ultrassom “,” um plano para uma semana “… somos sérios ou não gravados com muita regularidade em diários e folhetos, onde esquecemos de cuidar de alguns dias em alguns dias. O que nos faz fazer isso? As listas de doenças realmente nos tornam mais produtivos?

Este Natalya, de 43 anos, nunca erra. Todo domingo à noite, depois do jantar, ela pega uma folha de formato A4 e o corta cuidadosamente em seis partes – por cinco dias úteis cada e um para tarefas domésticas, no sábado. No canto superior de cada folha, ele abaixa a data e, por baixo, estão tarefas que precisam ser concluídas.

“Até que eu escreva tudo isso, será difícil para mim me concentrar”, Natalya admite. – Sinto -me perdido se não definir metas específicas “. Natalia usa suas listas em sua bolsa e as verifica dez vezes por dia para entender como estão indo seus assuntos.

“A fixação no papel ajuda a manter na memória algo frágil e curto”, diz o psicanalista François Legil. – Passamos um tempo tentando lembrar o que devemos fazer agora e o que já fizemos. As listas nos seguram, garantindo o backup de coisas que se afastem de nós “.

Não é difícil jogar fora da cabeça para ficar inconsciente o que nos sobrepuns. Como Freud demonstrou claramente na “psicopatologia da vida cotidiana”, esquecemos que não queremos lembrar. Algumas listas são seguradas contra falhas aleatórias na memória e mantêm uma estrutura sólida.

Como Natalia com suas seis folhas de papel, percebemos as coisas listadas como nossa lição de casa. “Meu estado natural é inclinado e terrível lentidão”, diz ela. – e as listas me fazem concentrar “.

A Sabina, de 28 anos, percebe que as listas estreitam seu espaço livre, embora forcem a ser mais coletadas. “Eu sou uma pessoa muito livre de problemas, e essa atividade permite que você supere o caos e restaure pelo menos alguma ordem na vida”, explica a garota.

Mas se as listas trazem pelo menos alguma alegria ou é um tipo de punição? Sabina admite que a exclusão da próxima tarefa executada com um marcador preto definitivamente lhe dá prazer.

“Cada linha cruzada é uma evidência clara de que cumprimos nosso dever”, confirma a Legil François. – Este é um sinal de que somos capazes de nos organizar e a justificativa de nossa existência cotidiana. Aderimos à lista na esperança de que o dia seja de acordo com o plano em que tudo é pensado para os menores detalhes e não há lacunas alarmantes. Então, tentamos nos convencer de que controlamos nossa vida “.

“Estar em um estado de incerteza é insuportável”, complementado por um psicólogo clínico, psicoterapeuta Stefani Ayusso. – Portanto, precisamos para que a vida pública seja subordinada aos regulamentos e cada um tem seu próprio papel e suas próprias tarefas, que devem cumprir. De repente, não é aceito sem motivo para se levar a algo

, ligando -se em algo aqui e agora, sem calcular um certo resultado ”.